Health Tips: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (National Institute of Health- NIH) के अनुसार, जब पेट में एसिड बहुत ज्यादा मात्रा में बढ़ जाए तो हाइपर एसिडिटी (Hyper Acidity) होती है. ऐसे में खाली पेट रहने से भी उल्टी हो सकती है. इस तरह के फील करने वाले लोगों को रात में गैस बनाने वाली चीजों को खाने से दुरी बनाना चाहिए।
पेट के अंदरूनी परत में सूजन होना गैस्ट्राइटिस कहलाता है. खाली पेट रहने से ये समस्या अधिक गंभीर हो सकती है. अगर सुबह उठने के बाद उल्टी जैसा मन महसूस हो रहा है तो इसका गैस्ट्राइटिस (Gastritis) भी कारण हो सकता है।
जब पेट का एसिड फूड पाइप में वापस आने लगता है तो इसे एसिड रिफ्लक्स (Acid Reflux) कहते हैं. इसकी वजह से सुबह-सुबह उठने के बाद उल्टी जैसा मन कर सकता है. ज्यादातर खाली पेट रहने पर ये समस्या ज्यादा होती है. लापरवाही से बचकर इस तरह समस्या को दूर किया जा सकते हैं।
अगर ज्यादा देर तक पेट खाली है तो ब्लड शुगर का लेवल डाउन होने का भी चांस रहता है. मतलब ब्लड शुगर लेवल लो हो सकता है. ऐसे में चक्कर, कमजोरी, उल्टी जैसा महसूस हो सकता है. इसे हाइपोग्लाइसीमिया (Hypoglycemia) भी कहा जाता है।
एंग्जायटी यानी की तनाव या मानसिक तनाव में रहने वालों में भी मतली या उल्टी जैसी समस्या हो सकती हैं. दरअसल, तनाव से हार्मोनल तंत्र प्रभावित होता है, जिसका असर पाचन तंत्र पर भी पड़ता है और उल्टी-मतली जैसा फील हो सकता है।
