महिलाओं में ज्यादा शराब पिने से बढ़ रहा है हृदय रोग का खतरा. क्या है सही मात्रा?

महिलाओं में ज्यादा शराब पीने से बढ़ रहा है हार्ट अटैक की बीमारी का खतरा। जानिए कितना सही होगा शराब पीना:

Health Tips :अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ कार्डियोलॉजी ने नॉर्थ कैलिफोर्निया में कैंसर परमानेंट हेल्थकेयर ऑर्गनाइजेशन ने 18 से 65 वर्ष के आयु के 4.30 लाख लोगों पर रिसर्च किया। कि ज्यादा शराब से महिलाओं को हार्ट डिजीज का खतरा बढ़ता है?

हृदय का खतरा : आज के दिनों में महिलाओं में शराब पीने से काफी सेहत के नुकसान पहुंच रहे है ‘सेंटर फॉर डिजीज ऑफ प्रीवेंशन’ के मुताबिक, अगर कोई पुरुष एक बार में 5 ड्रिंक्स और कोई महिला एक बार में 4 ड्रिंक्स लेती है तो उन्हें ज्यादा शराब पीने वाले कैटेगरी में रखा जा सकता है हालांकि अल्कोहल ड्रिंक पर एक स्टडी हुई है जिसमें बताया गया है कि महिलाओं को सप्ताह में 8 से अधिक अल्कोहल ड्रिंक पीती है तो उसमें कम शराब पीने वाली महिलाओं की तुलना में हृदय की बीमारी का खतरा अधिक होता है।

क्या कहती है हार्ट डिजीज पर स्टडी?

अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ कार्डियोलॉजी की रिसर्च के अनुसार शराब के सेवन और कोरोनरी हार्ट बीमारी के बीच का संबंध पता करना था इसलिए यह स्टडी की गई थी नॉर्थ केलिफोर्निया में कैंसर परमानेंट हेल्थकेयर आर्गेनाइजेशन में रिसर्च में यह सामने आया कि 18 से 65 साल के आयु में लगभग 4.30 लाख लोगों से आधिक डाटा का उपयोग किया गया और अध्यन किया गया।

उसका विश्लेषण यह है कि अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ कार्डियोलॉजी ने बताया कि उन व्यक्तियों में लगभग 2.3 लाख पुरुष और 1.9 लाख महिलाएं थी और उनके औसतम उम्र 44 साल थे रिसर्च में 2014 और 15 के दौरान उन लोगों की जांच की गई वे लोग कम, मध्य और अधिक मात्रा में ड्रिंक लेते थे इसके बाद फिर चार साल बाद उनका डाटा कलेक्ट किया गया कैलिफोर्निया के हार्ट स्पेशलिस्ट और स्टडी के हेड ‘डॉक्टर जमाल राणा (Dr Jamal Rana)’ ने Fox News Digital को बताया कि आज यह बात तेजी से फैल रही है कि शराब पिना हृदय के लिए अच्छी है। लेकिन रिसर्च से प्राप्त हुआ कि इस में लोगों को अधिक जागरूकता की जरूरत है शराब, हृदय बीमारी को बड़े ही जोखिम में डालने का जिम्मेदार हो सकता है।

कितनी लिमिट में सुरक्षित है शराब? :

रिसर्च में शराब का कम सेवन स्तर पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रति सप्ताह ज्यादा से ज्यादा 1 से 2 ड्रिंक माना गया है अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ कार्डियोलॉजी ने बताया कि पुरुष के लिए हर हफ्ते में 3 से 14 ड्रिंक और महिलाओं के लिए 3 से 7 ड्रिंक मीडियम ड्रिंक कहा जा सकता है वहीं पुरुष के लिए हर हफ्ते 15 या उससे अधिक और महिलाओं के लिए 8 या उससे अधिक, अत्यधिक ड्रिंकिंग की कैटेगरी में रखा जाएगा।जिन महिलाओं ने हर हफ्ते में 8 या उससे अधिक ड्रिंक ली है उन्हें अब से कम ड्रिंक लेने की सोचनी चाहिए ताकि उन्हें कोई भी हृदय की बीमारी ना हो।।।