What should we wear in summer Season?: गर्मियों का कहर दिन पे दिन बढ़ता जा रहा है इन दिनों कई प्रकार की समस्याएं देखी जाती है जैसे की स्किन, स्वास्थ रिलेटेड, गर्मियों में लोग जल्दी ही डिहाइड्रेट होने लगते है, आप कुछ चीजों को ध्यान में रख कर इन समस्यायों से बच सकते है | आप अपने ड्रेसिंग स्टाइल में कुछ बदलाव करके गर्मियों में कूल दिख सकते है | आइये देखते है कुछ गर्मी के सीजन में पहनने कपड़ो के टिप्स ;–
- पहने कॉटन के कपडे
कॉटन के कपडे हमारे शरीर से पसीने को एब्जोर्ब करते है, कुछ लोगों में पसीने की समस्या बहुत ज्यादा होती है, कॉटन कपडे पसीने को एब्जोर्ब कर उसे जल्दी खुश्क करता है जिससे हमें सुकून महसूस होता है, साथ ही साथ हमारे शरीर में जो बैक्टीरिया होता है उनकी ग्रोथ को कम करता है| कॉटन के कपडे शरीर के इंफेक्शन को कम करता है और हमारे शरीर को ठंडक का एहसास दिलाता है | इसलिए अगर हम कहे कि गर्मियों में कॉटन के कपडे सबसे बेस्ट होते है तो ये गलत नहीं होगा|
- सिंथेटिक कपडे पहनने से बचे
सिंथेटिक फैब्रिक में हवा पास नहीं हो पाती है इसलिए गर्मियों में सिंथेटिक कपडे पहनने से बचे| जब भी हम सिंथेटिक पहनते है तो वो हमारे शरीर के पसीने को सोख नहीं पता है जिसकी वजह से बैक्टीरिया की ग्रोथ बढ़ने लगती है और हमारे शरीर से बदबू आने लगती हैं|
- गहरे रंग के कपडे न पहनें
गर्मियों में हमेशा कोशिश करें कि हल्के रंग के कपडे ही पहने जैसे – सफ़ेद ,हल्का ग्रीन , हल्का पिला, आसमानी इन रंगों के कपडे ही पहने| गहरे रंग के कपडे हमें गर्मी का एहसास दिलाते है,वही जब हम हल्के रंग के कपडे पहनते तो हमें गर्मी में भी ठंडक का एहसास होता है, क्योंकि हलके रंग के कपडे सूरज की गर्मी को एब्जोर्ब नहीं करते है जिससे हमें गर्मी का एहसास नही होता, जबकि गहरे रंग के कपडे हीट एब्सोर्ब करते है जिससे गर्मी का एहसास होता है|
- ढीले–ढाले कपडे पहनें
गर्मियों के मौसम में जितना हो सके ढीले कपडे ही पहनें और टाइट कपड़े पहनने से बचें,क्योंकि इससे ब्लड सर्कुलेशन सही से काम नहीं करता है , ऐसा होने से हमें कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएँ होने लगती है, इसलिए हमें गर्मियों के मौसम में बहुत टाइट कपडे नहीं पहनने चाहिए|
- जब बाहर जाये तो किस टाइप के कपडे पहनें ?
जब भी आप गर्मियों में बाहर जाये तब आप हमेशा ध्यान रखें कि ऐसे कपडे पहने जो आपके शरीर को पूरी तरह से ढक दें| हीट वेब से बचने के लिए हमें अपने चेहरे को सही से ढक कर ही बाहर निकलना चाहिए|
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