Maintain Distance from These 8 types of Friends: क्या कभी आप ऐसे दोस्तों के बीच में रहे हैं जहां आपको हमेशा यूजलेस महसूस होता हो। या फिर बहुत भारी पन महसूस होता है। तो आपको मान लेना चाहिए कि जिन्हें आप दोस्त समझते हैं असल में वो आपकी दोस्ती के लायक नहीं हैं।
मनोविज्ञान के मुताबिक़, कुछ लोगों से दूर रहना ही आपके लिए भला है। दोस्त वह होते हैं जो हमें हल्का महसूस करवाते हैं। लेकिन अगर आपके दोस्त आपको आपके बारे में बुरा सोचने पर मजबूर करते हैं। आपके दोस्त इस हैं जिनके साथ आपको तो वो आपकी दोस्ती के लायक नहीं हैं। अगर आपके दोस्त इन 8 तरीकों में से एक भी है तो उनसे दूरी बनाकर रखना ही आपके लिए बेहतर होगा।
ऐसे लोगों से दूर रहना ही अच्छा है जो हमेशा नकारात्मकता फैलाते हैं, जो आपको ऐसा महसूस कराते हैं जैसे आप लोग कुछ नहीं है, या आपको कुछ आता ही नहीं है। या फिर इसे दोस्त जो एक दिन तो आपसे बहुत अच्छे से पेश आएंगे और फिर गायब। ये सभी प्रजातियां आपके लिए नुकसानदेह हो सकते हैं। ये सभी तरह के दोस्त आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं।
बात को मारना जरूरी है कि हम सभी गलतियों से भरे हुए हैं। कोई भी परफेक्ट नहीं होता है। लेकिन कभी-कभी, कुछ अलग ही तरह के दोस्त या लोग आते हैं जो आपके लिए किसी भी तरह से अच्छे नहीं होते।
इस पोस्ट में, हम 8 तरीके के लोगों के बारे में जानेंगे, जो आपकी मेंटल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अच्छा होगा कि आप ऐसे लोगों को पहचाने और उनसे दूरी बना लें। यह लोग आपकी मेंटल हेल्थ और ओवरऑल हेल्थ को बुरी तरह से नुकसान पहुंचा सकते हैं।
1. Always a critic
(हमेशा ही आलोचना करने वाले)
क्या आपके ऐसे दोस्त है जो हमेशा ही आपकी गलतियाँ निकालते हों? फिर चाहे आप कुछ भी क्यू ना कर रहे हों। ऐसा हमेशा ही करना अच्छा नहीं होता। क्रिटिसिज्म अगर एक लिमिट में किया जाए तो वह आपकी ग्रोथ नहीं मदद कर साबित हो सकता है लेकिन अगर वही हमेशा किया जाए तो मैं आपके अंदर से हिला सकता है। फ़िर ना चाहते हुए भी आपके अंदर ऐसे ख्याल आएंगे जैसे आपको कुछ आता नहीं है। जब आलोचना का उद्देश्य गलतियों को सुधारना नहीं बल्कि उसे गिनाना हो उसके प्रभाव नकारात्मक होते और जहरीले हो सकते हैं।
2) Always a Supported
(हमेशा और हर बात पर समर्थन करने वाले दोस्त)
हो सकता है यह सुनकर आपको अजीब लगे, लेकिन हमेशा आपका समर्थन करने वाला दोस्त गलतियों पर भी आपको नहीं टोकेगा। हम सभी गलतियाँ करते हैं और कभी-कभी हमारा उन गलतियों पर डांट खाना भी जरूरी होता है। लेकिन अगर कोई दोस्त हमेशा ही आपको समर्थन देता है, चाहे आप गलत ही हों, तो यह आपकी पर्सनल ग्रोथ नही होने देगा। आपको गलत चीजों के लिए भी प्रोत्साहित करने वाले दोस्त आपके दोस्त नहीं हो सकते।
3) Drama Magnet
(आपका वो वाला दोस्त जो हमेशा किसी गहरे संकट में फंसा होता है, और साथ में आपको भी अपने साथ खींच लेता है। हम सभी किसी मुसीबत में फंस सकते हैं। हमेशा ही ऐसा होना सही नहीं है।
अगर आपके फ्रेंड सर्कल में ऐसे दोस्त हैं। तो यकीनन वे आपकी मेंटल हेल्थ खराब कर सकते हैं।
4) Suddenly Lost
अचानक गायब हो जाने वाला दोस्त
ऐसे दोस्तों की बात हो रही है जो दोस्त मस्ती मज़ाक के समय में तो साथ होता है, लेकिन जब आपको उसकी जरूरत होती है, तो वह आपकी रीच से बहुत दूर होता है। या फिर ऐसे दोस्त जो नहीं तो आपसे अच्छे से बात कर रहे हैं और फिर एकदम से उनका कोई पता पता ही नहीं। उनकी यह हरकत आपके कॉन्शियस पर बुरा असर डाल सकती है।
5) Competitors Not Friend
(दोस्त नहीं प्रतिस्पर्धी)
हम सभी के पास ऐसा कोई न कोई दोस्त तो होता ही है जो हर एक चीज़ को प्रतियोगिता बना देता है। आपको केवल प्रतियोगी की तरह देखता हूं। ऐसे दोस्त आपकी खुशी में खुश नहीं हो सकते हैं। यह लोग आपसे जलने वाले होते हैं। ऐसी दोस्ती आपको थकान ही महसूस करवाएगी। तो ऐसे लोगों से दूरी बनाना बेहतर है क्योंकि आपको दोस्त चाहिए कंपीटीटर नहीं।
6) Gossipers
(गॉसिप करने वाला दोस्त)
यह वह दोस्त है जो हमेशा दूसरों के बारे में गॉसिप करता है। जो आपके सामने औरों की बुराई कर सकता है तो यकीन मानिए वो औरों के सामने आपकी भी बुराई जरूर करता होगा।
ऐसी दोस्ती में सेफ्टी और विश्वास की कमी होती है। जो कभी भी टूट सकती है।
7)Receiver and Taker
(सिर्फ लेने वाला दोस्त)
दोस्ती दो-तरफा होती है। लेकिन कभी-कभी, कुछ दोस्त हमेशा लेने में ही विश्वास रखते हैं। चाहे वो कुछ भी हो। सपोर्ट और समझ अगर केवल एक ही तरफ़ से है तो वो दोस्ती भी आपको कहीं नहीं लेकर जाने वाली। और इस तरह के दोस्तों की सेल्फ लाइफ भी बेहद कम होती है।
8) Unkind Friend
(अशिष्ट दोस्त)
अंत में, दोस्ती में सबसे जरूरी चीज है दयालुता। यदि कोई दोस्त हमेशा आपको नीचा दिखाता है या आपकी भावनाओं का सम्मान नहीं करता। और केवल आपकी बात नही है जो किसी से भी अच्छे से पेश न आता हो। जिसमे सिम्फेथी – एमफैथी कमी हो। ऐसे लोगो की आपको जरूरत नही है। इस तरह की दोस्ती भी आपके लिए अन हेल्थी ही है।
दोस्ती में भी कंसिस्टेंसी जरूरी होती है। मुझे दोस्त जो आज बेहद अच्छे से आपसे बातचीत कर रहे हैं और कुछ दिनों बाद भी पूरी तरह से खायाब है। तरह के दोस्त आपके दोस्त नहीं है। इस पोस्ट में हमने ऐसे 8 तरह के लोगों की बात की है जिन्हें आप अपना दोस्त मानते हैं लेकिन असल में भी आपके दोस्त नहीं हैं। अंत में ऐसे लोग केवल भीड़ बढ़ने का काम कर सकते हैं दोस्ती का नहीं। यह लोग आपकी मेंटल हेल्थ और ओवरऑल हेल्थ पर प्रभाव डाल सकते हैं। स्वस्थ और सहायक रिश्तों में बिताया गया समय ही अच्छा होता है।
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